La noix de coco est très riche en minéraux, elle favorise la digestion et possède de bonnes propriétés hydratantes.
Ce fruit a une excellente teneur en acides gras essentiels, ce qui contribue à la santé de notre système cardiovasculaire.
Grâce à la présence du calcium, phosphore et acide laurique, notre système squelettique en profite également.
Ingrédients :
- Noix de coco - 1
- Eau - ½ à 1 verre (basé sur la quantité de lait de coco)
Épaississant au choix :
- Graines de chia
- Graines de lin
- Farine de caroube
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