J’ai choisi soigneusement les ingrédients de ce pudding, rafraîchissant, reminéralisant (phosphore, potassium, magnésium, zinc, fer et calcium) et plein de vitamines (groupe B, vitamines C, E e K).
Un dessert parfait pour notre métabolisme et idéal pour l’été.
Ingrédients :
verre = 25 cl
- Orge - 250 g
- Sucre - 1 verre
- Noix de coco - 1
- Noix - une dizaine
- Graines de cardamome - 4
- Graines de chia - 1 cuillère à soupe
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