Une belle alternative au café au lait matinal. Cette boisson offre tous les bienfaits des épices, des plantes aromatiques et médicinales.
En adoptant cette nouvelle habitude on va pouvoir booster notre système digestif et immunitaire dès le matin.
Le grand nombre d’épices utilisées peut décourager mais avec quelques sachets on pourra préparer notre délicieuse boisson pour l’année.
Ingrédients :
- Thé noir – 1 ou 2 c. à s. ou 5 sachets
- Eau – ½ l
- Lait végétal
- Fenouil
- Racine de réglisse
- Cannelle
- Gingembre
- Cardamome
- Poivre
- Clous de girofle
- Noix de muscade
- Sucre ou stévia
- Pétales de rose (facultatif)
- Pétales de grenadier (facultatif)
Ustensiles que j'utilise dans cette recette :
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