Comment préparer le lait d’amande | Riche en protéines végétales

Le lait d’amande ne contient pas de graisses saturées. 

100 g d’amandes couvrent environ 30% du besoin journalier en calcium et contiennent 22 g de protéines de haute qualité.

Ingrédients :

• Amandes - 120 g
• Sucre brun
• Eau - de ½ à 1 litre

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