Vegan Realm

Comment faire un rôti de patate douce sauce pesto - gomasio | Indice glycémique bas

Compote de citrouille aux prunes, olives noires et basilic

Comment préparer la polenta sicilienne avec les cardons ou artichauts et farine de légumes

Recette de pâtes frites | Spaghetti / nouilles | Farine de pois chiches

Beignets de légumes | Riche en protéines et fibres

Tomates farcies avec haricots blancs au paprika et artichauts marinés à l’huile d’olive

Comment préparer une purée de fèves et pommes de terre

Salade porte-bonheur aux haricots à œil noir | Riche en Fer, Zinc et Sélénium

Moussakà | Protéines végétales de haute qualité

Cuisiner les lasagnes fraîches sans précuisson | Tomates - champignons

Comment préparer un bon risotto | Aux artichauts

Croquettes de laitue de mer (Ulva lactuca)

Burger végétalien de lentilles

Tajine aux artichauts, potiron et vinaigre balsamique